-
Каква е модата в спорта? (част 2)
Barre тренировка: Fit с тренировка на балеринаBarre е един от новите трендови спортове, които тренират тялото отгоре надолу и го оформя по съответния начин. Интензивната тренировка на ballet barre съчетава елементи от балета с пилатес и йога. Комбинацията от бързи и бавни движения е много…
-
Каква е модата в спорта? (част 1)
Не е нужно да следвате всяка тенденция, но можете да проучите кои са новите трендови спортове. Може би там има нещо, което ще ви бъде от полза и ще носи радост? Преди всичко спортът трябва да бъде забавен. И след много години джогинг и йога…
-
Ядки за ума
Обичате ли ядки? Сигурно сте чували, че те отдавна са популярни като една от най-здравословните храни, а славата им идва от дългосрочните ползи за човешкия мозък. Според проучване на Университета на Южна Австралия, консумацията на ядки допринася значително за психичното здраве в напреднала възраст. Като…
-
Да си направим сами: пилинг за тяло
Какво е общото между пилинга за лице, за тяло и за устни? Всички те работят за нежния вид на нашата кожа. Всеки, който ексфолира редовно тялото си, знае, че след пилинг кожата е особено мека. А знаете ли, че може да си направим сами естествен…
-
Насекомо с огромно значение
Понякога най-малките неща могат да имат най-голямо значение. Тази сентенция може да отнесем дори към някои видове насекоми, чиято популация е многобройна, но ние сме свикнали с най-разпространените видове. Открих информация, че Британското кралско общество по биология е констатирало, че в световен мащаб броят насекоми…
-
Виетнамската кухня – любов от първа хапка
Вкусната храна е удоволствие, от което не се лишавам. Затова и винаги, когато имам възможност, изпробвам различни вкусове и се запознавам с традиционни ястия от чужди кухни. Наскоро опитах виетнамска храна. Не знам дали би допаднала на всеки вкус, но на мен определено ми хареса…