Сезонът на любовта

Две холивудски актриси предприеха личен поход в публичното пространство с идеята да разбият стигмата около болестта Алцахаймер. Носителката на Оскар за ролята на Лий Краснер във филма Ед Харис ,, Полък” Марша Гей Хардън и по-младата колежка Кимбърли споделиха личния си живот в книги, с които се опитват да помогнат на хора поставени в сходна ситуация. В сезоните на моята майка Марша описва живота и борбата на майка си с нелечимото дегенеративно заболяване – алцхаймер. Тя споделя, че не е искала книгата да звучи като тъжно прощаване с майка ѝ, която все още е жива, или да дава надежда на хората, които преминават през този ад. Идеята ми бе да отворя коридор от светлина и да напомня, че близките ни, които страдат от тази болест са същите човешки същества, които сме обичали и познаваме до сега, и най-важното за тях сега е да останем близки за тях. Един от любимите ми цитати от книгата е, че ако не можеш да кажеш нещо мило по-добре не го казвай въобще. 

Магистърска програма

Магистърската програма за ръководни кадри.

Ние имаме много високи критерии за прием и завършване. И двете ни магистърски програми мога да завършат оценени не по-малко от петица. Кандидатстващите трябва да докажат, че имат управленски умения опит, езикови умения, които проверяваме с тест и устно изпитване. Трябва да пишат есета и да имат препоръки. И хора, които не задоволяват тези критерии, рядко кандидатстват. Да си платиш за нас е задължително, но не достатъчно условие. Трябва да покриеш другите критерии, защото в противен случай качеството на образование заминава. На интервютата винаги питаме с какво ще допринесат какво ще научат от тях другите участници.  Като цяло магистърската програма е наистина супер вълнуващ и ценен опит, който помага много на всички за напред. 

Защо България?

След 15 години в Щатите дойдох тук на ваканция – командировка. Трябваше да наградим и засилим обмена на студенти между Питсбъркския университет и Американския и ми предложиха работа като главен асистент по политически науки. Приех. Започнах да преподавам. Много е зареждащо, винаги си нащрек. Не можеш да кажеш нещо, за което не си сигурен. Да имаш деца е чудно, а да преподаваш все едно винаги ги имаш. Не съжалявам, че се завърнах в България, защото, когато имаш хубава работа тук, живота наистина е прекрасен. 

Абсолютната неограниченост

„Абсолютната неограниченост“ на Джо Витале е книга, за която може би повечето от вас са чували. Аз много обичам да чета и мисля, че имам право да изкажа мнението си.
Като начин на писане и сюжет не бих казала, че е нещо кой знае какво. Но целият и смисъл ми харесва и вярвам в него.
Накратко става въпрос за един изследовател, който прави редица проучвания за една сензационна и необикновена случка, която е по действителен случай. Не помня всички подробности, но ще се опитам да направя кратко резюме. Действието се развива в Америка в една клиника за психиатрично болни хора. Един лечител успява да излекува всички хора като ги връща към нормалното им състояние без никакви медикаменти. Това изглежда абсолютно невъзможно и случаят добива световна известност. Следователят иска да разбере какъв метод е използвал. След дълги разговори и преговори в крайна сметка лечителя решава да сподели колко прост, но значим метод е употребил. Използвал е хоопонопоно – метод за постигане на благополучие, здраве, душевен мир и всичко, за което мечтаете.
Изследователят си мислел, че методът е изключително сложен, но грешал. Всичко се криело в тайната на няколко много интересни думи, на които често не обръщаме внимание в ежедневието си.
Думите са: Съжалявам, Извинявай, Обичам те, Моля те, Прости ми.
Написах ги с главна буква, защото това са важни думи. Когато ги изричаме и когато си ги мислим – те излъчват особено специален заряд, който е важен за нас. Защо? Научните изследвания показват, че просто те активират специални рецептори в мозъка ни, които действат изцеляващо и променят цялостното ни съществуване. Лично аз имам опит. Започнах да ги изричам всеки ден постоянно, когато имам време, на ум и започнаха да ми се случват някакви много хубави и неочаквани неща. Пробвай и ти, нищо не ти коства.
😊

Масажът

Много хора никога не са ходили на масаж в живота си. Преди не съм си и помисляла да отида и аз. Нормално е, изглежда като някаква прищявка, а и срамът си указва влияние. За моя радост се осмелих 4 години и от тогава разбрах много за масажа. Масажът не е просто галене на тялото, което е полезно само за богатите хора, които няма къде другаде да си изхарчат парите. Той е здраве. Важно е да отидете при специалисти, които си разбират добре от работата.

Разбира се, има и различни видове масаж, ще ви дам пример на мен кой с какво ми е помогнал, за да се убедите в ползите му.

Аз съм предразположена към проблеми с нервната система. Била съм дори на ядрено магнитен резонанс, заради физически симптоми, които се оказаха психосоматични. Имала съм паник атаки и натрапчиво разстройство. Това не се нарича слаба психика, а въпрос на късмет. Някой хора имат проблеми с очите, други с костите, трети с нещо друго. Нервната система също е място, което може да бъде по-уязвимо, както е при мен. Естествено, за хората това е много непозната тема и често се опитват да подобрят състоянието си, пиейки различни видове антидепресанти. На моменти усещам, че състоянието ми става непоносимо и пречи на живота ми и работата ми. Но никога не съм искала да прибягна до толкова крайни мерки, защото смятам, че дори да има някакъв недостиг на хормон, хапчето ще ти го даде, но ще ти вземе много други неща. Тоест това не е естественият път. Моят основен лечител в тези моменти е волята ми и масажът. В човешкото тяло има сила, понякога наричаме воля, а понякога вяра. Но да знам, че това нещо съществува. То е някакъв невидим баланс, който е в синхрон с природата, с вселената, с хората, с всичко, което ни заобикаля. Когато тялото ни е премазано от стрес. То се нуждае от рестарт. Нежна грижа, търпение и спокойствие. Масажът е един от най-добрите варианти, за постигането. Когато всички мускули се отпуснат, когато всички блокажи се отворят, когато дишането се подобри, тялото започва да се лекува само, всички проблеми. Независимо дали става въпрос, за психика или физика, защото те са неразривно свързани. Заседналия начин на живот, който водим кара организма ни да се затлачва. Тук идва мястото на движението и хубавия масаж.

Ти обичаш ли да ходиш на масаж?

Китай

Ако има Марс на планетата Земя, бих определила Китай като него. Имам предвид, че просто усещането е, че си на друга планета. Не съм ходила в Америка, но не мисля, че там разликата ще е чак толкова голяма. Ще ви разкажа съвсем накратко за моите впечатления от тази велика древна държава.

Пътуването. Пътят до Китай не е кратък и дори е истинско приключение. Аз тръгнах от Пловдив – 1 час и 30 мин. до София. От София до Москва 3 часа път. В Русия винаги има престой поне 4 часа, а от там до Пекин полетът е 9 часа и 30 минути. Когато стигнеш в Пекин, наистина не знаеш на кой свят се намираш. Приключението вече е факт. Аз лично имах привилегията да посетя Китай като турист, защото бях на гости на баща ми, който работи там. Затова нямах никакви грижи относно това къде ще спя какво ще ям и как ще се установя да живея. Единственото, което ми се наложи да направя е възможно най-бързо да се адаптирам с огромните разлики в този нов, огромен свят. А те не са малко, дори бих казала, че прилики няма.

Ще започна от въздуха. Първото впечатление, което имах от Китай беше мръсния въздух. Аз не можех да дишам, чудих се как изобщо ще издържа там. В провинцията, която е на 2 часа от Пекин – Шъ Джа Джуан, наистина не можеше да се диша. Ходехме с маски. Спяхме до пречиствателни машини за въздух. Никой човек, който не го е изпитал няма как да разбере, за какво му говоря.

Друго голямо предизвикателство беше храната. Имах чувството, че във всички ястия слагат една и съща подправка, която не допадаше на моя вкус. В магазините продаваха захаросани пилешки крачета и дори в Макдоналдс сладоледът беше от зелен фасул. Звучи откачено, нали?

Това, което най-много ми хареса в Китай, са хората. Толкова са смирени, усмихнати и щастливи. Няма значение дали ще кара най-скъпата кола или ще е продавач на някоя сергия от улицата. Те просто излъчват искрена радост и се отнасят страхотно. В най-голямата тълпа от хора, чувствах най-голямото спокойствие на света. Изобщо не ми липсваше българската враждебност.

А ти какво смяташ за Китай?

Билярдът

Билярдът е една от любимите ми игри. Обичам да я играя, защото изисква супер точност и логика. Важно е и да имаш много добра преценка за нещата и да ти е забавно, когато се забавляваш можеш да правиш хиляди опити, без да се усетиш кога е минало времето и да се усъвършенстваш много добре.

Аз имах късмета да си имам гадже, което е републикански шампион по билярд. Той беше много по-добър от мен , все пак имаше титли. Всеки ден беше вълнуващ, защото виждах напредъка си, а той определено не беше малък, усещах все повече удоволствието от играта и това ме амбицираше да продължавам да се упражнявам. Станах много по-прецизна и точна. Уменията ми толкова се подобриха, че с който и да играех винаги побеждавах. В билярда има нещо творческо и  затова е едно от любимите ми занимания. Аз имам много хобита и той е едно от любимите ми. Кое е твоето любимо занимание в свободното ти време?

5 начина да не заспиш в офиса

Най-добрата ти приятелка има рожден ден и ти ѝ организира невероятно парти. Звучи супер, като изключим факта, че всъщност празненството е в сряда и на другия ден си на работа.

Ето, че фаталният ден е тук, а ти вече си  на удобния си стол, в офиса.

Един куп със задачи те чакат, а ти не си мигнала цяла нощ.

Усещаш, че всеки момент ще заспиш.

Ето няколко забавни и полезни трика как да не заспиш на работното си място.

Една от най-добрите идеи е дъвката. Научно доказано е, че дъвченето на дъвка увеличава бодростта. Това е най-добрият трик, но все пак се въздържай от мляскане и правене на балони на работното си място.

Гледай, червен предмет. Изследвания показват, че подсъзнателно човешкият мозък свързва червения цвят с опасност, ето защо ако гледаш нещо червено веднага ще се разсъниш.

Погледни през прозореца. Стани налей си голяма чаша студена вода, отиди до прозореца, за да подишаш малко чист въздух и да се разведриш. Изпий чашата на малки глътки. Със сигурност ще се почувстваш освежен, след секунди.

Хапни лъжичка мед! Медът ще ти даден много бърз и гарантиран прилив на енергия.

Сънят е от важно значение за тонуса и настроението ти. Не го подценявай и си позволявай да будуваш само, когато е наистина наложително.

Важно е да се грижиш за себе си, така че не разчитай на тези трикове, ако редовно подценяваш пълноценната си почивка.

Медиаторът ЕОС Матрикс

Случвало ли ви се е да изпаднете в ситуация, в която много силно се нуждаете от професионална консултация? Още повече, когато става въпрос за финансови услуги. ЕОС Матрикс се явява медиатор между бизнеса и потребителите, като се стреми да предложи решения, които са максимално изгодни на всички засегнати страни.

ЕОС Матрикс е колекторска агенция, специализирана  в събирането и управлението на вземания, която съществува от повече от 15 години в България. Тя е част от международната финансова група EOS Group и прилага комплексни решения за управление на вземания. Партнира си с банкови и небанкови финансови институции, телекоми, ютилити и търговски компании и е член на ACA Intl. (USA), Германо-българска индустриално-търговска камара, AmCham. ЕОС Матрикс е съосновател на Асоциацията на колекторските агенции в България, която работи за налагане на етични стандарти в областта на събирането на вземания, влагайки много усилия в диалога с институциите и обществеността.

ЕОС Матрикс е медиатор между кредиторите и техните клиенти в затруднение, като висококвалифицираните служители на фирмата осъществяват уважителен диалог с клиентите, обяснявайки им по какъв начин разумно може да се излезе от трудната ситуация, и предлагайки варианти, съобразени с индивидуалния случай.

За ЕОС Матрикс е ясно, че клиентите са важни за всяка една фирма или бизнес и това, че в момента се забавя дадено плащане, не означава, че бизнесът няма интерес да запази добрите си взаимоотношения с дадения клиент. Но също така е наясно, че често клиентите потребяват много от продуктите и услугите, предлагани на пазара, без да осъзнават отговорността си към кредиторите. Ето защо, служителите по събиране и управление на вземания прилагат придобитото международно ноу-хау и добри практики, за да консултират потребителите относно най-разумните варианти за разрешаване на всеки индивидуален казус. По този начин колекторската компания не само се старае да събере възложените й вземания, но и да запази добрите отношения между кредиторите и техните просрочили клиенти. Страничен, но съществен ефект от работата им, е повишаването на информираността и съответно – на финансовата култура на потребителите.

На практика, гледайки общата картина, специалистите по събиране на вземания имат уникален поглед и опит с предизвикателствата, пред които са изправени както бизнесът, така и отделните домакинства, при управление на финансите си.

Времето да пораснеш дойде

Времето лети, годините също, а детето в теб продължава да живее. Време е да го укротиш, защото вече не си малко момиченце.

Ще ти дам няколко полезни съвета за пораснали момичета.

Имаш нужда от сън. Сънят е изключително здравословен. Единственото, за което си заслужава да будуваш до късно, е хубав секс. Ако заспиваш след 3 само, защото висиш в социалните мрежи -време е да спреш. Уважавай съня си и времето за почивка, защото вече не си тийнейджърка и за да се чувстваш и изглеждаш добре, трябва да се грижиш за себе си.

при да четеш любовни романи и започни да ги живееш. Не си губи времето в книги за любов, защото в истинския живот не всичко е приказка и е важно да се сблъскаш с това. Започни с други теми – психология, философия – те ще обогатят много личността ти.

Време е да започнеш да спазваш обещанията си.

Зрелите и отговорни хора спазват обещанията си. Спри да бягаш от отговорност и започни да държиш на думата си, така близките ти ще ти имат по-голямо доверие, а познатите ти ще те уважават.

Спри със скандалите.

Време е да осъзнаеш, че от безсмислени спорове полза няма. Независимо дали става въпрос за майка ти, най-добрата ти приятелка или половинката ти, няма никакъв смисъл да си губиш времето в скандали. Бъди по-толерантна и мъдра.

Спри да вярваш в приказки.

Хубаво е да мислиш позитивно, но не и да живееш в илюзии. Знай, че не всички са добронамерени и мили. Слез на земята и се дръж по-зряло.

Вслушай се в моите съвети и ще видиш промяната.