Новинки • Личният блог на Станимира • Page 9

05авг. 2014 by Lichnostno No Comments

Вечните навици на хората

Да не се заблуждаваме. Всеки от нас си има навици, било то добри или лоши. Клатите ли сега глава в знак на съгласие или отрицание? Няма значение, защото фактите говорят сами за себе си, а те, както казва един приятел, са очеизвадни! Затова реших да направя един малък списък с някои вечни хорски навици, пък да видим дали ще изникне нещо интересно сред моите размишления

Добри навици според мен са: да си лягаме рано и да ставаме рано; да прочитаме по 10-15 страници от някоя хубава книга вечер; да хапваме по малко, но по-често през деня; да пием по едно кафе на ден и да приемаме повече чай и вода; да се чуваме с приятелите си по-често и др.

Лоши навици: пушенето на цигари и пиенето на алкохол;преяждането с храна и особено вечер; хапването на сладки храни или нездравословни храни всеки ден; пиенето на повече от две чаши кафе на ден; гризенето на нокти, устни, кожички и т.н.; успиването за работа и закъснението за срещи; слушането на музика прекалено високо и др.

Ще се съгласите ли, че този кратък списък клони в правилната посока? А мислите ли, че хората имат склонност повече към лошо, отколкото към добри навици? А къде бихте поставили дейности като редовно проверяване на електронната ни поща, постоянно ъпдейтване на статусите ни в социалните мрежи и слушане на музика в градския транспорт. Те май имат и добри и не чак толкова добри страни.

19юли 2014 by Lichnostno No Comments

Ниско кръвно? Шоколадът помага

Забелязала съм, че много момичета в днешно време имат ниско кръвно. Не знам на какво се дължи, но дори на мен от време на време ми пада малко кръвното и ми става малко зле. Да не споменавам, че дори когато се чувствам добре апаратът показва по-ниски от нормалното стойности. А когато паднат още повече, получавам световъртеж, малко гадене, избива ме студена пот, а в най-лошия вариант дори съм губила съзнание 1-2 пъти.

Не е нещо страшно, не се притеснявайте. Може да се случи от промяна във времето, от липса на енергия, ако сте на някое много задушно място, където няма достатъчно въздух и т.н.

За тези, на които също има пада кръвното от време на време, искам да ви споделя, че на мен малко шоколад в подобен момент най-много ми помага. Сега ще обясня защо. Кафето също ми действа, но те е по-скоро временно, а не дълготрайно. Кафето стеснява кръвоносните съдове, което вдига кръвното за известно време, но като му мине ефектът, има по-голям шанс пак да се почувствам зле.

Айрянче със сол също върши работа, но аз не обичам да приемам много солени неща и честно казано, когато ми е лошо, не ми се пие по половин литър течност. Става ми тежко и пак не се чувствам добре.

Шоколадът, от своя страна, се хапва по малко. Вкусен е и действието му е значително по-дълготрайно, отколкото на кафето. Мисля, че това са причините на мен той да ми помага най-много. Особено тъмния шоколад с много какао.

07юли 2014 by Lichnostno No Comments

Когато съквартирантът доведе още съквартиранти

Да живееш със съквартиранти е емоция, която според мен е хубаво всеки млад човек да изпита.

Все пак не случайно едни от най-успешните сериали в световен план са именно за група приятели, които живеят заедно, и за нещата, които им се случват. Класическият пример е „Приятели“. След него ми хрумва „Как се запознах с майка ви“, „Теория за големия взрив“ и предполагам много други.

Ето нещо интересно, което може да ви се случи наистина, ако живеете с приятели. Представете си някоя съботна сутрин, ставате отивате към кухнята да си направите закуска и… откривате, че на дивана ви спи непознат човек. Впоследствие разбирате, че е останал да преспи у вас, след като вие сте си легнали, а съквартирантката ви се е прибрала, както изглежда без да е сама.

Може да се събудите и да заварите на дивана да спят и двама приятели на съквартиранта ви, които са го донесли до тук след тежка петъчна вечер, но сами не са могли да се приберат след това.

Рисковете са много. Дори цяла сутрин да си мислите, че сте сами, понеже знаете, че съквартирантката ви е на работа, пак може да ви изненадат. Как ви се струва към обяд да усетите, че някой се изнизва от съседната стая, а вие… не го познавате.

Ситуациите са много. Те са типични за живота с други хора и понякога са доста изненадващи. Забавно е, но в момента, в който усетите, че ви писва, значи е дошло времето да заживеете една идея по-самостоятелно.

01юли 2014 by Lichnostno No Comments

Пресмятате ли собствения си месечен бюджет?

Пари… Мисля, че това е думата, която най-често води до проблеми и спорове. Парите честo не достигат на повечето от нас и затова трябва да се лишава от на пръв поглед необходими ни неща.

Според мен има един основен начин, чрез който да се намалят дрязгите и споровете на финансови теми било у дома, било с приятелите или с половинката ни. Той е следният: плануване и пресмятане на собствения ни месечен бюджет. Седнете на бюрото, ако трябва, отворете си една таблица в Exel и започнете да въвеждате следните данни: колко плащате на месец за наем, ток и вода, Интернет и кабелна, ако ви се налага да ги плащате естествено. Колко ви е средно сметката от телефона за един месец? По колко пари харчите за обяд на работа, а за транспорт до там и за други обичйни обикаляния? А за цигари, ако пишете? Колко често пазарувате в промишлени количества? Като излезете с приятели, отпускате ли се и отваряте ли портфейла по-широко?

Сега пресметнете колко получавате на месец!

Има ли равенство между двете суми? Коя е по-голяма и каква е разликата? Оказва ли се, че трябва да сте малко по-пестеливи? Ако да, замислете се откъде можете да се ограничавате по-безболезнено. Вероятно все има нещо, които можете да отстраните като разход, но е индивидуално за всеки бюджет. Аз например не давам много пари за транспорт, защото се предвижвам пеша. Не ми пречи да въвря по час и повече, ако трябва. Вие можете ли да го направите?

Почти съм убедена, че ако започнете да се замисляте малко повече къде и за какво харчите в един момент балансът в месечния ви бюджет ще се подобри поне малко.

18юни 2014 by Lichnostno No Comments

Цветан Василев и новите кредитни милионери

Няколко фирми е „облагодетелствал“ Цветан Василев благодарение на поста си като председател на надзорния съвет на Корпоративна търговска банка. Банкерът е раздавал на фирми, свързани с него, където управители са били негови служители, кредити на стойности от десетки милиони, стана ясно от разкрития на вестник Капитал.

Всичко това завари финансиста в чужбина и все още не е ясно, завърнал ли се е той в България и образувано ли е вече производство в прокуратурата. При всички случай, станалото е шокиращо най-малкото, защото стотици милиони от влогове на клиенти на банката, са били кредитирани на фирми, които по никакъв начин не могат да ги обезпечат. Въпросните фирми нямат дори регистриран персонал, нито са подавали годишен финансов отчет. Неясно е и какво производство са финансирали с кредитите си за десетки милиони лева.

Най-големият въпрос обаче остава – има ли опасност за вложителите на банката, при положение и че кредитната експозиция на банката (общия капитал, отдаден по кредити) надвишава многократно позволената стойност от 25% капитала на банката?

Нямам влог в тази банка, но като ползвател на услугите на две други, съм силно обезпокоена. Този случай е прецедент, доказващ че у нас каквито и правила и закони да съществуват за сочената за „стабилна“ банкова система, всички могат да бъдат прескочени, заради човешкия, или по-скоро корупционния човешки фактор. Ще следя случая с интерес.

15юни 2014 by Lichnostno No Comments

Най-забележителното метро в света

Къде? В Стокхоум. Както ще видите във видеото това метро се е превърнало в истинско произведение на изкуството – за радост на гражданите и за гордост на града. С малко повече фантазия, без задължително да бъдат използвани скъпи материали, могат да бъдат постигнати невероятни резултати. Метрото е не само градски транспорт, а място, за което хората говорят.

Когато пътувам за София редовно ползвам столичните подземни влакчета ;). Забелязвам, че някои станции са направени с много вкус, но в други не е вложен почти никакъв усет. Облепени единствено с цветни плочки, те много наподобяват малко по-просторна градска баня. Извинявам се за сравнението, но наистина някои не са никак впечатляващи, а потискащи, че дори страшни, ако си сам.

13юни 2014 by Lichnostno No Comments

Любопитно за Capitalis Monumentalis

Всеки знае що е то шрифт. Познаваме някои от най-известните като Times New Roman, Calibri, Ariel. Може би сме чували за Verdana, Tahoma, Century и много други.

А знаете ли, че много от днешните шрифтове всъщност имат един и същ родител. До известна степен това е нормално, но кой е този първи шрифт?

Става дума за римския Капиталис Монументалис. Използван е много в архитектурата и стенописите. Ако се загледате по разни плочи, останки, колони, храмове и други археологически открития, ще забележите, че шрифтът, с който са изписвани думите по тях, е един и същ. Серифен, подравнен и четивен от голямо разстояние, без прекалено голям контраст на начертанието или твърде големи орнаменти. Всъщност Капиталис Монументалис е първият серифен шрифт въобще, а серифите са онези малки чертички, които виждаме в основата на буквите и които водят очите ни по хоризонталата на реда.

Капиталис Монументалис много ми харесва като начертание, защото е хем прост, хем стилен. Издържал е теста на времето и все още вдъхва авторитет на своите читатели (или по-скоро зрители).

10юни 2014 by Lichnostno No Comments

Защо кафето ободрява?

Веднъж чух теория за това как в действителност действа кафето. Тогава ми беше доста интересно, затова сега ще я споделя с вас.

Както знаем, кафето действа ободряващо, помага ни да се събудим сутрин и т.н. и т.н. все познати неща…. Въпросът е как? Оказва се, че то съдържа съставки (едва ли е само кофеинът), които стесняват кръвоносните съдове. Когато това се случи, кръвта започва да циркулира по-бързо в тялото, като съответно доставя и повече кислород до мозъка. А повечето кислород в мозъка ни кара да се чувстваме по-добре. По същата логика кръвта в областта на корема също циркулира по-бързо, ускорява процесите, свързани с храносмилането и аз например винаги огладнявам по-бързо след чаша кафе. Именно поради тази причина.

Като цяло кафето май действа стимулиращо на всички процеси, което се случват в телата ни
Кога обаче спира неговото действие?
Когато кръвоносните съдове се отпуснат отново, циркулацията на кръвта в тялото отново се забавя и пак започваме да се чувстваме уморени. Познато усещане, нали?

Заради гореописаните си свойства кафето има способността да повишава кръвното налягане. И пак заради тях то може да доведе до зависимост. Кръвните ни съдове са еластични, но когато свикнат със симулантите, се оказва, че в един момент им е трудно без тях.

07юни 2014 by Lichnostno 1 Comment

Супер подарък за приятел фотограф

Знам колко е трудно да се намери добър подарък понякога. Затова мисля, че е нужно да споделяме добрите идеи помежду си.

Наскоро попаднах на снимка на това готино термосче и смятам, че ще е перфектно за някой любител или професионален фотограф. Не мисля, че има човек, на когото ще му е излишно да си има хубава термо чаша за кафе, чай, фрапе или каквото там обича да пие. А тази конкретно е с доста готин дизайн и определено прави впечатление.

За съжаление не знам да я има по родните магазини и сигурно може само да се поръча онлайн от чужбина. Веднъж видях едно момиче с такава чаша и каза, че я е купила от немския ebay. Вероятно рано или късно ще имаме такива и у нас, но дотогава разровете се из нета и проверете. Обзалагам се, че всеки фотограф би се зарадвал на такъв подарък.

04юни 2014 by Lichnostno No Comments

За шумните съседи и съня

Има хора, на които просто не им омръзва да правят ремонти… целогодишно.

Сякаш нямат нито душа, нито съвест. Пробиват с бормашината безспир и не се интересуват понеделник ли е, събота ли е неделя ли е, обяд ли е или късно вечер и т.н.

Нека си го признаем. Някои от нас обичат да си подремват повече. Не е грях, физиологична нужда е. Сънят е основополагащ за нормалното функциониране на човешкия организъм, а постоянното му прекъсване може да доведе само до лошо настроение сутрин и ставане както му се казва „с краката нагоре”.

Да не говорим, че пробиването с бор машина или друга шумна дейност в неподходящ час може да доведе до верижна реакция в целия блок (както се случва при мен). Кучето на моя етаж започва да лае, над нас се разплаква бебето на съседите, някой нервен съсед се развиква от терасата отсреща и т.н.

Всеки път, когато имам подобно преживяване, си спомням колко е приятно усещането, когато се събуждаш сам и по естествен път – без аларми, без телефонни позвънявания, без шумни съседи и други странични звуци. Просто слънчевите лъчи си проправят път през завесите, огряват леглото ти, а ти бавно и доволни отваряш очи.

Толкова е просто, а толкова рядко се случва.