Tag: тренировки
-
Каква е модата в спорта? (част 2)
Barre тренировка: Fit с тренировка на балеринаBarre е един от новите трендови спортове, които тренират тялото отгоре надолу и го оформя по съответния начин. Интензивната тренировка на ballet barre съчетава елементи от балета с пилатес и йога. Комбинацията от бързи и бавни движения е много…
-
Каква е модата в спорта? (част 1)
Не е нужно да следвате всяка тенденция, но можете да проучите кои са новите трендови спортове. Може би там има нещо, което ще ви бъде от полза и ще носи радост? Преди всичко спортът трябва да бъде забавен. И след много години джогинг и йога…