Lichnostno – Личният блог на Станимира

28дек. 2025 by Lichnostno No Comments

Бриджит Бардо – легендата, която живя според собствените си правила

Спомняте ли си онези филми, в които красотата и чарът сякаш са самият език на киното? За много хора Бриджит Бардо беше именно това – символ на епоха, която не само постави началото на модерното кино, но и отвори вратата на свободата и самоувереността.

Бардо се ражда в Париж през 1934 г. и още като тийнейджърка започва да работи като модел. Нейната международна известност идва през 1956 г. с филма „И Бог създаде жената“, който я прави глобален символ на сексуалната революция и представител на нов вид женственост в киното. С нейните blond коси, естествен чар и свободен дух тя измести консервативните представи за женската роля и стана емблема на една нова, по-освободена епоха.

Но животът на Бриджит Бардо не беше само рози и камери. В ранните години след края на кино кариерата си тя се отдава напълно на защитата на животните, създавайки фондация, която работи активно за подобряване на условията и правата им. Тази страст към каузата я съпътства десетилетия, а нейното влияние в тази област остава част от нейното наследство.

Макар някои нейни възгледи към края на живота ѝ да предизвикват противоречия и дебати, това не отнема от факта, че Бардо остава една от най-влиятелните фигури в киното на ХХ век – жена, която успя да бъде не само екранна икона, но и активист с ясни убеждения.

Днес, на 91 години, тя си отиде от този свят, оставяйки след себе си не само филми и спомени, но и вдъхновение за милиони хора по света, които я помнят като символ на свобода, сила и индивидуалност.

30ное. 2025 by Lichnostno No Comments

Когато български ум създава изкуствен интелект, който може да спасява животи

Наскоро попаднах на история, която ме разтърси с онзи особен вид гордост, която идва, когато чуеш, че някой българин е направил нещо голямо — но не просто технологично, а и човешки смислено. Става дума за Боти Диманов и неговия стартъп Tenyks, който се занимава с AI видеоанализ, способен да открива падания на възрастни хора в реално време и така буквално да спасява животи.

Признавам, че първоначално прочетох за Tenyks с обичайното любопитство, което имам към технологичните истории. Но колкото повече навлизах в детайлите, толкова повече ми се искаше да разбера как от една идея, записана посред нощ на лист хартия, може да се роди компания, привлякла милиони долари инвестиции и доверие от едни от най-престижните акселератори в света.

Боти Диманов е българин, завършил докторантура по изкуствен интелект в Кеймбридж. Там го наричат „човекът, който започва стартъпи“. И неслучайно — той е създал няколко компании още преди 30-годишна възраст. С партньорите си изграждат Tenyks през 2019 г., а само две години по-късно проектът минава през прочутия Y-Combinator, през който са минали и гиганти като Airbnb и Dropbox.

Но най-интересното в цялата история не е в големите думи като „инвестиции“ и „растеж“. Това, което ме грабва, е човешката мисъл зад технологията. Tenyks използва AI, за да анализира видео потоци — от камери в ресторанти, болници или домове за възрастни хора — и открива ситуации, които изискват незабавна реакция. Примерът, който ми остана в ума, беше прост, но силен: ако възрастен човек падне и не получи помощ в рамките на 15 минути, вероятността да почине в следващите шест месеца се увеличава с 50%.

Това не е просто алгоритъм. Това е нова форма на грижа, базирана на технологии, но движена от човечност.

Днес Tenyks вече работи с клиенти в България и САЩ, анализирайки над 25 000 камери в реално време. И въпреки че пътят не е лесен — пазарът на AI се променя с бясна скорост, а конкуренцията е огромна — екипът продължава да се адаптира, да създава и да вярва, че изкуственият интелект може да служи, а не да застрашава.

Най-хубавото за мен в тази история е именно това — че един млад българин е решил да използва интелекта си не за следващото „бързо приложение“, а за нещо, което има истинска стойност и смисъл.

Tenyks е доказателство, че иновацията няма география, че може да започне в малка страна като нашата и да промени начина, по който светът гледа на технологиите. И че в крайна сметка най-умните машини се раждат от най-човечните идеи.

15окт. 2025 by Lichnostno No Comments

Какво би станало, ако България напусне ЕС и НАТО?

Често си мисля за България и нейното място в Европа и света. И понякога се замислям: какво би се случило, ако страната реши да излезе от Европейския съюз и НАТО? Това е една доста радикална мисъл, но е интересно да я разгледам от лична гледна точка.

Първото, което ми идва наум, е икономическата страна на въпроса. Членството в ЕС дава на България достъп до пазар от стотици милиони хора, фондове за развитие и различни инвестиции. Ако излезем, вероятно ще загубим тези възможности и ще се наложи да се адаптираме към нови икономически реалности – търговски споразумения с други държави, повече конкуренция, по-малко финансиране за инфраструктура и социални проекти. Това би било огромно предизвикателство за бизнеса и за обикновените хора, особено за тези, които разчитат на европейски програми.

От политическа гледна точка мисля, че излизането би ни изолирало на международната сцена. ЕС и НАТО дават на страната сигурност и влияние. Ако ги напуснем, България ще трябва да преосмисли външната си политика, да търси нови съюзници и да се справя сама с международни проблеми. Това би било рисково, защото регионалната стабилност и сътрудничество в нашата част на Европа са изключително важни.

В същото време се замислям за социалния и културния ефект. Членството в ЕС носи свобода на движение, образование и работа в чужбина. Ако се откажем от това, младите хора може да изгубят възможността за опит в чужбина, а страната – контакт с различни култури и идеи. Това би могло да доведе до усещане за изолация и ограничени перспективи.

И накрая, има и психологически аспект. Излизането от НАТО означава промяна в сигурността и отбраната на страната. Може би ще се появи чувство на несигурност сред хората, страх от външни заплахи или необходимостта от увеличаване на собствената армия и защита. Това би натоварило обществото и държавата с допълнителни ресурси и стрес.

Като се замисля, такъв сценарий е изпълнен с рискове и трудности, но и с потенциал за независимост и самостоятелно решение на национални проблеми. Все пак ми се струва, че загубата на сигурност, подкрепа и възможности би надделяла над ползите. Мисля, че оставането в ЕС и НАТО ни дава стабилност, развитие и перспективи, които едва ли бихме могли да постигнем сами.

23сеп. 2025 by Lichnostno No Comments

Как да изберете размер на пръстена?

Ако си търсите златен пръстен за лична употреба или за подарък, е изключително важно да определите размера правилно, за да сте сигурни, че пасва идеално на избрания пръст. Точните мерки са ключови, иначе бижуто няма да е удобно и да стои добре. Лошото е, че измерването не е лесна работа. Всеки човек има строго индивидуални пропорции и дори пръстите на лявата и дясната ръка не са еднакви. Как тогава да процедирате? Не се притеснявайте, в следващите редове ще ви помогнем да изпълните задачата успешно, като ви дадем някои насоки.

Как да измерите размера на златния пръстен?

Отидете на място в някоя бижутерия

Отбиването до бижутериен магазин е най-сигурният начин да изберете подходящ размер за пръстен. Професионалистите ще ви дадат експертно мнение, ще отговорят на всичките ви въпроси и ще разсеят всякакви съмнения по въпроса. Единият вариант е да посетите физическия магазин на СОМАХА, където се предлагат златни пръстени за всякакви поводи и стилове. Екипът ще се отзове на запитването ви и ще ви запознае с начина на измерване. Другият вариант е да прегледате за златни пръстени онлайн https://somaha.bg/златни-бижута/златни-пръстени, за да получите допълнителна информация, в случай че не живеете в района.

Това е най-разумният начин да процедирате, за да определите размер за пръстен. Ако обаче предпочитате да направите това от комфорта на дома си, има още методи, с които ще ви запознаем тук.

Използвайте друг пръстен

Ако вече имате други пръстени, бихте могли да занесете някой от тях на бижутер и да го помолите да определи размера на пробата. В случай че го носите ежедневно и никога не се разделяте с него, има вариант да направите негова отливка в парче сапун или глина за по-удобно. Ако пръстенът е предназначен за подарък, тази опция може и да не проработи, но поне опитайте. Например помолете човекът да си размените пръстените.

За да не се налага да се отбивате до бижутериен магазин, опитайте да измерите пръстена с помощта на конец. Изрежете парче конец, което да покрива изцяло изделието и го измерете с линийка.

Измерете размера с помощта на конец или тънка хартиена лента

Друг често използван метод за измерване е с конец или тънка хартиена лента. Увийте избрания предмет около пръста си и отбележете с маркер мястото, на което двата края се припокриват. След това измерете това разстояние с линийка. Така ще установите обиколката на пръстена в милиметри. Сега потърсете таблица с размери и вижте на какъв размер отговарят вашите мерки. Препоръчително е при измерването да вземете предвид кокалчето. Също така ви съветваме да направите това вечерта, когато пръстите са по-широки.

Използвайте мярка за пръстен

Това е един сравнително лесен и прецизен начин да се ориентирате сами какъв размер пръстен пасва на вашата ръка. Просто трябва да се сдобиете с мярка за пръстен, да я наложите на пръст по избор и да запишете стойностите. След това ги сравнете с таблица от интернет и вижте на какъв размер отговарят те. Мярката е предназначена за многократна употреба и може да бъде използвана и от други хора.

Как се процедира, ако сте купили грешния размер?

Ако пазарувате онлайн, има вероятност да не улучите точния размер от раз. Разбира се, винаги съществува опцията да върнете продукта. Ако обаче държите да го запазите, имате възможност да го преоразмерите. Определено не искате мярката да бъде в двете крайности. Ако златният пръстен е твърде стегнат, това ще пречи на кръвообращението, а ако се плъзга твърде лесно, има риск да го изгубите.

Добрата новина е, че в която и от двете ситуации да сте попаднали, можете да се обърнете към специалист, който да увеличи или да намали размера. За тази цел бижутерът трябва да изреже парче от лентата и да оформи пръстена наново в по-малка версия или да разтегне метала, за да го увеличи. Второто е доста по-трудно за постигане. Нужно е да се добави допълнително парче метал и да се запои отново. Конструкцията на изделието ще определи колко лесно ще бъде преоразмеряването.

Търсенето на точния размер златен пръстен си е предизвикателство, но с тези съвети се надяваме да сме ви помогнали да се справите успешно от първия път.

11авг. 2025 by Lichnostno No Comments

Имхотеп – геният зад първата стъпаловидна пирамида в Сахара

Дълго преди величествените пирамиди в Гиза, в пустинята Сахара се издига първият архитектурен пробив на Древен Египет – Стъпаловидната пирамида на фараона Джосер. Тя не само бележи началото на монументалното строителство от камък, но и носи отпечатъка на един човек, останал в историята като символ на интелект, изобретателност и влияние – Имхотеп.

Имхотеп е бил висш сановник, жрец, лечител и съветник на фараона Джосер от Третата династия (около 27 век пр.н.е.). Но преди всичко е бил архитект – първият известен по име в световната история. Времето преди него е белязано от използването на мастаби – ниски, правоъгълни гробници с плосък покрив, направени от кирпич и камък. Те са служили за погребения на висши египетски сановници. Имхотеп решава да надгради този модел и създава напълно нова структура – пирамида, изградена от подредени една над друга мастаби, като по този начин оформя първата стъпаловидна пирамида.

Строителството започва с една обикновена мастаба, но Имхотеп постепенно добавя още пет нива, докато не се оформи цялостна структура със стъпаловиден силует, извисяваща се на около 60 метра височина – нещо невиждано дотогава. За разлика от по-ранните постройки, тази пирамида е изградена изцяло от варовикови блокове, прецизно изсечени и подредени, което бележи прехода от тухленото към каменното строителство в Египет. Имхотеп използва и облицовка от полиран варовик, придавайки блясък и устойчивост на конструкцията.

Стъпаловидната пирамида е център на цял погребален комплекс – с храмове, дворове, колонади и светилища. Това не е просто гробница, а идеологическа сцена за въздигането на фараона в задгробния живот. Имхотеп не просто строи, той проектира философия в камък.

Векове по-късно Имхотеп е обожествен – почитан като бог на лечението и мъдростта. Гърците го сравняват с Асклепий. Малко архитекти в историята са постигнали подобен статут. Днес той остава пример за това как един човек може да промени хода на архитектурата – и цивилизацията.

16юли 2025 by Lichnostno No Comments

Великите творци и трагедията на техните деца: Истинската цена на славата

Жан-Жак Русо, лорд Байрон и Марина Цветаева са имена, които остават в историята като изключителни творци и мислители, но малко се говори за трагичните съдби на техните деца – жертви на лични решения и исторически обстоятелства. Тези велики личности, въпреки че са създали творби, които вдъхновяват поколения, са изоставили или са поверили децата си на институции, които са предизвикали страдания и дори смърт.

Жан-Жак Русо и петте му деца в сиропиталището
Русо, считан за един от най-влиятелните философи на Просвещението, е известен с идеалите си за възпитание и живот в хармония с природата. Той пише трактати, в които описва детството като време за здравословен труд, свободна игра и близост с природата. Истината обаче е, че той и жена му поверяват всичките си пет деца – едно по едно – на сиропиталище.
През XVIII век условията в тези институции са били ужасяващи – претъпкани стаи, липса на достатъчно храна, здравословни грижи и внимание. Малките деца са умирали масово от болести и глад. Русо очевидно не е взел под внимание тази реалност и не се е замислял за съдбата им. Той не е писал нито дума за мъката, която е причинил. За него важни са били само идеалите и теорията.

Лорд Байрон и незаконната дъщеря Алегра
Байдън, един от най-известните романтични поети, имал незаконна дъщеря – Алегра, която остава в сянката на бащината слава. На четири години тя е отнета от майка си и поверена на манастир, където живее в изолация и лишения. Байрон я описва с обидни и безчувствени думи – „упорита като муле и алчна като магаре“, което говори за пренебрежение и липса на обич.
Въпреки че живеел в замък, той смятал, че детето му пречи, а когато тя поискала неговото внимание чрез писмо, Байрон не проявил никакъв интерес. Алегра умира едва на пет години сред непознати и без родителска обич. Спомените на монахините за нея са „бледа, мълчалива и деликатна“.

Марина Цветаева и трагедията в годините на глад
Руският поет и писател Марина Цветаева преживява тежки времена по време на Гражданската война в Русия и години на глад. Тя остава с две деца в отделен апартамент, отказвайки всякаква работа, защото е отдадена на писането. За да се опита да ги спаси, тя ги изпраща в сиропиталище, настоявайки те да не казват, че са нейни, а че са сираци.

Най-малката ѝ дъщеря Ирина умира от глад и болести в сиропиталището. Цветаева вижда ужасните условия при една своя тайна визита, прикривайки се като кръстница на децата. Тя успява да прибере по-голямото, но загубата на малката е неизбежна.

В едно от най-тъжните си стихотворения, посветени на този период, Цветаева описва глада, болката и липсата на надежда, които са я сполетели. Тя разказва и за „лакомията“ на двегодишната Ирина – страстта ѝ към храната, която обаче остава задоволена само в мечтите.

Какво ни казват тези истории?
Тези факти излагат жестоката реалност зад славата и творчеството. Велики творци са способни на дълбоки чувства, творчески прозрения и духовно величие, но това не ги предпазва от безчувственост към най-близките си – децата си.

Децата са напълно зависими от родителите си. Когато тези родители изоставят децата си – поради социални обстоятелства, егоизъм, липса на грижа или заблуда – цената е непоправима. Детето не може да протестира, да се защити, остава само, изоставено и често умира в мълчание.
Историите на Русо, Байрон и Цветаева са пример как човек може да създава велики произведения, докато в личния му живот се случва трагедия. Това трябва да ни напомня, че величието на твореца не оправдава личната безотговорност и че всяко дете заслужава грижа, внимание и любов.

28юни 2025 by Lichnostno No Comments

Основни характеристики на Hookain Tobacco

Hookain Tobacco е нова, но изключително популярна марка тютюн за наргиле с произход от Германия. Въпреки че започва своята дейност едва през 2018 година, тя вече се е настанила трайно в сърцата на шиша любителите заради уникалните ароматни комбинации и висококачествената обработка на тютюна. Опаковките са цветни и създаващи настроение, а компанията се старае да взема предвид мнението на клиентите при разработването на нови вкусове. В следващите редове ще ви разкажем повече за производителя и защо стана толкова популярен неговия продукт.

Къде се продава Hookain Tobacco у нас?

Продуктите на Hookain Tobacco ще откриете в специализираните магазини за наргиле. В зависимост от предпочитанията ви за пазаруване имате две опции. Едната е да посетите физически обект, а другата е да направите поръчка онлайн. По отношение на онлайн търговията няма да намерите по-голямо разнообразие от вкусове на Hookain Tobacco от сайта Nargile.bg. Магазинът предлага широка гама от предложения както за начинаещи, така и за напреднали пушачи. Продуктите имат удобни разфасовки от 50, 70 и 200 г и са на изгодна цена. Не забравяйте да изпробвате най-отличителните вкусове като Punani, Fellatio, Laoz и Purple Lean.

Съставки на Hookain Tobacco

Основните съставки на Hookain Tobacco не се различават много от другите тютюни в тази категория. Един от най-важните компоненти са тютюневите листа. Производителят залага на сорт Virginia, който е известен с по-ниското си съдържание на тютюн. Това го прави изключително подходящ за начинаещи.

Следващата съставка е меласата. Тя помага за задържане на влагата и придава онази сладост, характерна за шишата. Един такъв продукт не би съществувал без растителен глицерин. Именно той е основният виновник за големите гъсти димове, които се образуват по време на пушене. Като последна стъпка в процеса се добавят и различни аромати. Те придават на тютюна вкус. Всяка марка подбира внимателно вкусовете, за да отговори на очакванията на наргиле ентусиастите.

Друго важно уточнение е, че някои от продуктите на Hookain имат така наречената суха основа (dry base). Какво означава това? Най-общо казано, сухата основа няма глицерин. Получавате ароматизиран тютюн, който обаче не е готов за пушене. За да бъде такъв, трябва да използвате растителен глицерин. Вие сами избирате дали да купите такава опаковка, или да предпочетете готовият тютюн.

Имайте предвид, че ако изберете опцията сух тютюн, към кутията ще бъде включена и бутилка глицерин. След като смесите съставките, трябва да ги оставите да ферментират няколко месеца. Само така тютюнът ще поеме изцяло ароматите и глицерина. Тази опция е за търпеливите.

Вкусове на Hookain Tobacco за начинаещи

Hookain предлага истинска феерия от вкусове, много от които са подходящи и за начинаещи пушачи на водна лула. Най-добре е да започнете с по-леките миксове с прости аромати. Ето няколко опции:

Fellatio (представлява смути от пъпеш, горски плодове, маракуя и диня. Любителите на наргиле често го описват като плодов и хармоничен);
Cherry Skittlez (екзотично съчетание от череша и драконов плод, което ще предизвика вашите сетива);
X-treme Blu Bay (освежаващ микс от боровинка и касис – абсолютна класика);
Frut Ninyeah (върховна плодова експлозия с до 18 различни аромата и бонус ментол за свежест);
Lemenciaga (зелен чай с лимон, ментол и мента);
Cactopus (специален микс от кактус, ванилия и ягода, който задължително трябва да опитате).

За да намерите своята комбинация, е препоръчително да тествате колкото се може повече вкусове.

Всички вкусове на марката

Това са всички вкусове на Hookain, които ще откриете в търговската мрежа:

Lemenciaga (лимон, зелен чай, мента и ментол);
Purple Lean (грозде с мента);
Cherry Skittlez (череша и драконов плод);
Big Black Berries (грозде и мента);
Mongo Loco (манго енергийна напитка);
MellionAir (диня, личи и лайм);
Zenta Schox (кисела лимонова дъвка Shock);
X-TREME BLU BAY (боровинка и касис).
Fellatio (диня, маракуя, пъпеш и горски плодове);
Punani (тропически плодове);
Mambo Marabuja Nice (маракуя, манго и лед);
Fruit Ninja (микс от 18 плода);
Virgin Batluva (баклава и шамфъстък);
Sun Dia (диня);
BertEhre (ягода и ванилия);
Pic Skittlez (праскова и кайсия);
White Caek (чийзкейк с карамел);
Laoz (боровинка и череша).

Съдържание на никотин

В продуктите на Hookain Tobacco се съдържа тютюн, също както и при цигарите. На база сухо тегло може да се каже, че средното съдържание на никотин е близо 0,26%. Това е доста малко, но като се има предвид, че шиша сесиите обикновено са дълги, е напълно възможно да вдишате повече никотин, отколкото когато пушите цигари.

13апр. 2025 by Lichnostno No Comments

Как се прави съвместна регулация?

Историята за момичето от Сървайвър, което представих в предишната публикация е важен урок – за родители, за мъже, за жени, за всеки, който някога е бил свидетел на чуждата буря и емоционален хаос. Разбира се, важно е всеки човек да може да регулира сам себе си по същия начин, но това важи за случаите, когато… нямаш друг избор. Когато си дете и мозъкът ти още не е способен на самостоятелна регулация, родителят и хората в семействотоса тези, които имат анагажимента да извършват съвместна регулация с теб. Когато си в партньорство и имаш нужда от помощ, част от любовта и свързаността е да можете да се регулирате взаимно, а не поотделно. Да можеш да дадеш стабилност, когато в другия всичко се разпада, е основата на истинските взаимоотношения. Защо сме заедно, ако в трудното ще сме пак сами?

В предаването, мъжът действаше сякаш като „по учебник“. Не съветваше. Просто присъстваше – говореше бавно, топло, повтаряше: „Тук съм. С теб съм. Всичко е наред.“ Дишаше с нея. Беше котва. А тя, малко по малко, се върна в тялото си. В настоящето. В безопасността.

А как реално се прави съвместна регулация?

Дишане. Твоето спокойно дишане е покана към другия. „Хайде, опитай с мен… вдишай, издишай.“

Прости думи. Без философия. Без „няма нищо“. Само: „С теб съм. Не си сам/сама.“

Присъствие. Физическа близост, без натрапване. На едно ниво с човека. Ръка на рамото. Поглед. Мълчание.

Енергия. Твоята стабилност лекува. Ако се разпаднеш, потъвате и двамата. Ако останеш котва, държиш и другия над водата.

Позволение. Остави емоцията да бъде. „Имаш право да чувстваш това.“ „Изплачи го.“ „Изкрещи го, ако трябва.“

Това не е само за кризисни ситуации. Това е език на любовта, който може да промени отношения, съдби и поколения.

За кого е тази практика?

✓ За родителите – децата не търсят решение, а сърце. Плачът не е непослушание, а молба: „Бъди до мен.“ Децата не са малки възрастни.

✓ За мъжете – понякога тя просто иска ритъма ти, не мъдростта. Да бъдеш до нея в бурята. Това не те прави слаб, напротив – прави те опора на семейството.

✓ За жените – понякога мъжът мълчи или избухва. Зад това стои болка. Бъди котвата му, а не още една битка. Покажи му, че сте екип и не трябва да се справя с всичко сам.

✓ За теб самия – след 28 годишна възраст трябва да се научиш да бъдеш родител на вътрешното си дете. Говори му с нежност, не със суровост. Иначе ще го накараш да мълчи, да тъпче чувства, да търси утеха в неща, които го разрушават.

Съвместната регулация е онази невидима нишка, която ни връща едни към други. Без нея сме сами дори когато сме заедно. С нея – оцеляваме, лекуваме се, изграждаме връзки, които не се разпадат при първата буря.

08апр. 2025 by Lichnostno No Comments

Сцена, която трябва да види целият свят

Попаднах на един от последните епизоди на тазгодишния Survivor – игра, битки, драма, нищо необичайно на пръв поглед. Но накрая на една от игрите се случи нещо, което промени всичко. Беше кратък момент, но толкова истински, че бих го изпратила до всеки човек на тази планета.

Една от участничките рухна – не от загуба, а от стреса, който е натрупала в себе си, за да бъде силна за отбора си. Тялото ѝ се отказа. Буквално не можеше да диша. Всички около нея замръзнаха безсилни. Водещият позволи на състезател от противниковия отбор да се приближи. И този мъж направи нещо велико. Не каза: „Успокой се“. Не каза: „Спри да плачеш“. Просто беше там.

Ако в желанието си да успокоим някого използваме реплики, които омаловажават преживяването му, например, „не е голяма работа“ или „спокойно, няма нужда да се тревожиш“, ние всъщност правим емоцията, която изпитва да изглежда непозволена или неправилна. Все едно наливаме масло в огъня, защото човекът усеща, че не сме наистина до него и не го разбираме. Тогава пропастта между нас се увеличава.

Същото се наблюдава и при децата. Когато утвърждаваме емоциите им, те започват да се успокояват. Но ако реакцията ни провокира ескалация, значи думите ни омаловажават техните преживявания. Понякога не различаваме и една друга реакция, при която детето или човекът отсреща млъква, но не защото се чувства разбран, а защото е приел, че е сам и никой няма да го разбере. Родителят или партньорът е спокоен, че е реагирал правилно, но всъщност ефектите от тази самота ще се проявят в бъдеще, когато детето откаже да общува с родителите си след пълнолетие или когато партньорът престане да плаче и просто изстине с времето, като те напусне в един момент, без много обяснения.

Затова НЕ спирай емоцията, когато човекът срещу теб е в нея. Просто бъди там. Действай чрез сърцето, не чрез мозъка, както показа мъжът в предаването. Това, което направи, се нарича съвместна емоционална регулация (co-regulation) – процес, при който един човек съзнателно и с емпатия регулира състоянието на друг, чрез присъствие, дишане, тон и нежна грижа. Това не е техника. Това е акт на любов. Това е нещо, което трябва да се учи още в детската градина, защото липсата му води до дълбоки рани и модели на самоунищожение в зряла възраст – алкохол, преяждане, зависимости, емоционална изолация, нездрави връзки.

10мар. 2025 by Lichnostno No Comments

Изгубените светове: Най-мистериозните изчезнали цивилизации

Човешката история е изпълнена с цивилизации, които някога са процъфтявали, но внезапно са изчезнали, оставяйки след себе си само руини и загадки. Една от най-мистериозните е цивилизацията на маите, която изгражда величествени градове в Централна Америка. Въпреки напредналите си познания в астрономията и архитектурата, маите внезапно изоставят своите градове около IX век. Учените все още спорят дали причината е екологична катастрофа, войни или социални конфликти.

Друга загадка е древната цивилизация на Индуската долина, съществувала преди повече от 4000 години на територията на днешна Индия и Пакистан. Градовете ѝ като Мохенджо-Даро впечатляват с изключителна градска инфраструктура, но около 1900 г. пр.н.е. населението изчезва без ясна следа. Някои изследователи предполагат, че причината може да е драстична промяна в климата или нашествие.

Една от най-загадъчните е цивилизацията на остров Пасха. Моаите – гигантските каменни статуи, са всичко, което остава от този изгубен свят. Островът бил населен от полинезийци, които изсичат горите за изграждането на статуите, но това води до екологичен колапс и вероятно до социален разпад.

Сред най-големите мистерии остава Атлантида. Платон описва тази велика цивилизация като напреднала култура, унищожена от катастрофално бедствие. Макар че съществуването ѝ все още не е доказано, легендата продължава да вълнува историци и изследователи.

Не по-малко мистериозни са Анасазите – древен народ, обитавал Югозападните части на днешните САЩ. Те строят селища в скалите, но около XIII век внезапно напускат своите домове. Причините могат да бъдат суша, конфликти или социални сътресения.

Историята е изпълнена с цивилизации, които са оставили трайни следи, но и въпроси без отговор. Техните изчезвания остават едни от най-големите загадки на човешкото минало.